Propiocepción es la capacidad de ubicar nuestra posición corporal en todo momento con respecto al medio que nos rodea. Simplificando mucho es la Conciencia del propio cuerpo
Beneficios de la propiocepción:
- Mejora la coordinación y el equilibrio
- Influencia positiva en el desarrollo emocional
- Aumenta la seguridad al fomentar un mejor control del movimiento
- Fomenta el vínculo.
Iniciando el trabajo
- Como cualquier otro ejercicio, esto es un JUEGO.
- Planteamos una serie de retos en los que el perro debe interactuar con diferentes objetos cuyas superficies son, o bien elevadas, o presentan texturas novedosas, o son inestables de forma que cada propuesta supone un desafío cuya resolución ayuda a ganar seguridad y conciencia del propio cuerpo y supone una auténtica estimulación tanto mental como física. Cada propuesta es diferente y, en función del ejercicio planteado el objetivo estaremos trabajando equilibrio, coordinación, relajación y/o autocontrol
- Hay infinidad de objetos en casa para practicar la propiocepción: Cojines, cajas de ordenación, tablas de madera, escaleras…. Hasta patinetes.
En tiendas especializadas podemos comprar conos y travesaños (para hacer vallas) y material de Yoga y Pilates como balones y colchonetas de equilibrio de diferentes formas y tamaños, así como Bosu, Balanceboard o Plato de bohler, Tabla de Freeman… etc.
Importante cuando estés con tu perro:
- Ayuda mucho sobre todo al principio. Puedes guiar al perro usando luring y reforzando cada aproximación al objetivo que persigues (Para saber más sobre Luring puedes revisar la entrada sobre aprendizaje).
- Muchos perros no son conscientes de sus patas traseras. Sé paciente y fíjate mucho para ayudarle en caso necesario.
- El perro debe mostrarse contento y colaborativo. Son retos y tienen que ser divertidos. Si alguna propuesta provoca miedo o rechazo, déjalo para más adelante.
- Adapta el reto a tu perro. No es lo mismo un cachorro, que un perro de deporte joven, que un senior. Los ejercicios NINGUNA PROPUESTA DEBE CAUSAR DOLOR.
La propiocepción bien realizada resulta adecuada y beneficiosa para cualquier tipo de perro, raza, condición física o edad.
- En cachorros contribuye al desarrollo neuromuscular además de ayudar a generar seguridad y confianza para superar retos nuevos con tranquilidad.
- En perros adultos, la mejora de la propiocepción es muy importante pero si son perros de trabajo o deporte es fundamental, pues debe conocer, coordinar y controlar su cuerpo a la perfección para responder con rapidez y precisión al guía y/o llegar a lugares de difícil acceso (perros de búsqueda o rescate).
- En perros senior contribuye a fomentar el uso de los sentidos y a mantener el tono muscular.
- En perros en recuperación de traumas y/o intervenciones quirúrgicas, se utiliza en combinación con la fisioterapia veterinaria y contribuye a recuperar seguridad y movilidad en menos tiempo.
Y ahora…. A entrenar con tu perro.
